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          護頸枕禮品定制廠商介紹枕頭多高合適之側臥與肩平

          目錄:行業新聞發布時間:2019-05-04 07:36:59點擊率:

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          枕頭是我們常見的家居用品之一,也是影響我們睡眠質量的潛在因素。想要擁有一個好的睡眠條件,不光要保證枕頭的質量,就連枕頭的高度都有不少講究。那枕頭多高合適呢?接下來護頸枕禮品定制廠商就對枕頭多高合適的相關介紹。

          1、枕頭多高合適之古人云:高枕無憂
          然而,衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者,臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。如果你睡的枕頭太高,就會改變頸椎正常的生理彎曲,使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,產生痙攣、炎癥等,并出現頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。臨床上,高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。
          2、枕頭多高合適之低枕使供血不均衡
          護頸枕禮品定制廠商專家認為枕頭過低或不用枕頭同樣不利于健康。有的人患了頸椎病后認為不用枕頭就能利于康復,其實這種想法是不科學的。不墊枕頭,人仰臥時過分后仰,易張口呼吸,進而產生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼?,F象。如果側臥不墊枕頭,一邊的頸部肌肉也會由于過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛,出現落枕。

          3、枕頭多高合適之頸椎病病人
          頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。

          4、枕頭多高合適之久坐之人
          現在很多人長期坐在電腦前,保持一個姿勢,很容易形成頸部問題,如頸椎骨質增生等,建議這類人睡覺時尤其要注意選擇合適的枕頭,頭放置枕頭中央,選擇較硬的床鋪。應選擇透氣性好,能隨時調節枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm—15cm為宜。枕頭的填充物莫過于蕎麥皮,蕎麥皮枕頭不僅對頭部有極好的。

          5、護頸枕禮品定制廠商介紹枕頭多高合適之側臥與肩平
          我國古代醫書里曾指出:“高下尺寸,令側臥恰與肩平,即仰臥亦覺安舒?!币簿褪钦f,枕頭的高度,以仰臥時頭與軀干保持水平為宜,即仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10—15厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定 
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